生病以後最常聽到的一句話之一就是「好好放鬆心情」，說起來輕鬆，但做起來卻十分不容易。有時候必須承認，...

生病以後最常聽到的一句話之一就是「好好放鬆心情」，說起來輕鬆，但做起來卻十分不容易。有時候必須承認，壓力其實是自己給自己的，學著凡事退一步，對自己也退一步，或許就可以慢慢體會到放輕鬆的美好 🌻
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